La vierge

– enrober une ovule de beurre de karité ou de beurre de cacao
– Insérer l'ovule dans la partie intime( vous pouvez faire congeler l'ovule avant si vous le souhaitez pour faciliter l'insertion)
– Insérer une seconde ovule 24h environ après la 1ère
– Insérer une 3è ovule 24h après la seconde , si possible ( normalement après le seconde ovule, le doigt ne passe plus).

Nous recommandons 3-6 jours d'abstinence si c'est votre première utilisation, pour laisser le corps expulser la saleté